않으며 자신을 둘러싼 환경의 변화에 능동적으로 대처한다. 이들은 우리들의 머리가 과거를 기억하는 메커니즘과 익숙한 것을 선호하는 습관을 정확하게 파악하고, 이를 이기는 또 다른 습관을 찾아낸 사람들이다.
우리의 기억은 시간이 지남에 따라 왜곡된다. 우리가 기억하는 과거는 현재의 긍정
심리학에서는 ‘성취동기’라고 부른다. 실패를 이기는 유일한 힘, 실패 앞에 좌절했던 마음의 습관을 치유할 수 있는 무기가 바로 이 ‘동기’인 것이다.
왜 어떤 사람은 실패를 딛고 당당하게 일어서는 반면, 어떤 사람들은 좌절하는 것일까? 어려운 일에 주저 않고 도전하여 성취하는 사람들의 비
긍정적 정서와 강점에 대해 연구하고 그런 요소들을 증가시키는 방법을 연구 적용하는데 주된 관심을 갖는 새로운 학문적 경향이 확산되고 있다.
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Ⅱ 본론
1. 마틴셀리그만의 학습된 무기력과 긍정심리학 설명
1) 학습된 무기력
셀리그만에 의하면 학습된 무기력이 발생하게 되는 중요한 원
1. 긍정심리학 소개
1998년 마틴셀리그만에 의해 정립, 창시
적극적으로 사람들의 행복에 초점 맞춤
이미 설정된 행복범위 내에서 최고의 행복 누리는 방법 제시
→행복의 공식 : H = S + C + V
영속적 행복을 중시
진정한 행복은 개인의 감정을 파악, 계발하여
삶의 현장에 활용함으로써 실현됨
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2.3. 수정된 학습된 무력감 이론
인간에 대한 학습된 무력감 연구가 계속됨에 따라 학습된 무력감은 동물을 대상으로 한 실험에서는 일관성 있게 나타났으나 인간을 대상으로 한 실험에서는 무력감을 입증하지 못하거나 동물 실험에서 발견되지 않았던 문제들이 인간의 실험 연구에서 발견됨으로써